Уважаемые папы и мамы!
К сожалению, в настоящее время вновь наблюдается рост депрессивных настроений и суицидального поведения среди подростков. В этой статье мы хотели бы дать Вам несколько рекомендаций о том, как сохранить доверительный контакт со своим ребенком и заметить малейшие изменения в его психоэмоциональном состоянии. Прежде всего, поговорим о конфликтной ситуации.
Конфликтная ситуация может коренным образом изменить Вашу жизнь! Постарайтесь, чтобы эти изменения были в лучшую сторону!
Прежде чем Вы вступите в конфликтную ситуацию, подумайте над тем, какой результат от этого Вы хотите получить.
Утвердитесь в том, что этот результат для Вас действительно важен.
В конфликте признавайте не только свои интересы, но и интересы своего ребенка.
Соблюдайте этику поведения в конфликтной ситуации, решайте проблему, а не сводите счеты.
Будьте тверды и открыты, если убеждены в своей правоте.
Заставьте себя слышать доводы своего ребенка.
Не унижайте и не оскорбляйте ребенка для того, чтобы потом не сгорать со стыда при встрече с ним и не мучиться раскаянием.
Будьте справедливы и честны в конфликте, не жалейте себя.
Умейте вовремя остановиться, чтобы не потерять связь с ребенком.
Дорожите собственным уважением к самому себе, решаясь идти на конфликт с тем, кто слабее Вас.
Что делать родителям, чтобы сохранить любовь и уважение своих подросших детей?
Не следует видеть в самостоятельности ребенка угрозу его лишиться.
Помните, что ребенку нужна не столько самостоятельность, сколько право на нее.
Чтобы ребенок выполнил то, что Вам нужно, постарайтесь сделать так, чтобы он сам этого захотел.
Не злоупотребляйте опекой и контролем, не перегружайте его.
Не создавайте в семье «революционную ситуацию», а если создали, то приложите все усилия, чтобы разрешить ее мирным путем.
Помните слова И.В. Гёте:
«В подростковом возрасте многие человеческие достоинства проявляются в чудачествах и неподобающих поступках».
Как помочь ребенку справиться с психологическими проблемами?
Отнеситесь к тому, что говорит Вам ребенок, серьезно.
Сохраняйте спокойствие и не показывайте, что Вас это шокирует или Вам это неприятно. Ребенок может перестать говорить о случившемся, чтобы оградить Вас от болезненных переживаний.
Успокойте и поддержите ребенка «Я с тобой!» «Мы вместе это преодолеем!».
Пользуйтесь теми же словами, которые использует ребенок, не делайте ему замечаний за использование непристойных выражений, так как для него это может быть единственным способом описать случившееся.
Обещайте ребенку свою поддержку.
Обратитесь за помощью к специалистам медицинской, правовой и психологической службы.
Чего не стоит делать?
Не обвиняйте ребёнка в происшедшем, избавьте его от чувства вины и стыда.
Не заставляйте ребёнка рассказывать Вам о случившемся, он сам расскажет, когда почувствует, что ему это нужно.
Не избегайте разговоров о случившемся, ребенку необходимо выразить свои чувства.
Не отбрасывайте любые слова ребёнка, как нечто невероятное. Даже если факты не имели места, очень важно понять истоки фантазии ребёнка.
Не давите на ребёнка, не вымогайте исповедь насильно. Внимательно вслушивайтесь в то, что ребёнок говорит сам, добровольно.
Не заставляйте ребенка делать ничего, к чему он ещё не готов. Возможно, потребуется некоторое время, чтобы он смог возобновить свою привычную деятельность.
Не советуйте ребенку забыть все и жить так, как будто ничего не было. Поскольку последствия травмирующего события могут повлиять на будущее ребенка, лучше обратиться к психологу, имеющему опыт работы с детьми, подвергшимися насилию, с детьми, проживающими потерю, кризис смысла жизни и т.д.
Каким изменениям психоэмоционального состояния ребенка следует придать особое значение?
Длительные подавленные состояния, при которых ребенок реже рассказывает о событиях своей жизни и участвует в жизни семьи.
Повторяющиеся в течение нескольких дней отказы от еды и сна (длительное пробуждение и постоянное желание лечь спать также могут быть следствием тяжелого психоэмоционального состояния).
Продолжительные (в течение нескольких дней) опоздания в школу, на тренировку, кружок и т.д.
