21.06.2024 г.

Для воспитанников центра был проведен час здоровья «Здоровый образ жизни», который подготовили сотрудники библиотеки имени Н.А. Некрасова. Ребята узнали, что такое ЗОЖ, какое это большое понятие и что оно в себя включает, подразумевая не только физическое здоровье, но и психическое. Все оценили важность здорового образа жизни в самореализации себя в будущем. Интересный подход был к занятию спортом, здесь все должны начинать с утренней зарядки и постепенно начинать закаливаться. Важно избегать вредных привычек и соблюдать режим дня. Отдых должен быть активным, а питание здоровое и правильное, с большим содержанием овощей и фруктов, богатых витаминами. Час здоровья прошёл интересно и позитивно.