"КРАСНОДАРСКИЙ СОЦИАЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ"

Беседа с презентацией «Профилактика солнечных и тепловых ударов»

29.07.2022 г.

Лето в самом разгаре. Однако жаркое лето несет с собой не только море радостей, но и массу неприятных сюрпризов. В приёмном отделении воспитателем Антоновой О.А. была проведена беседа с презентацией «Профилактика  солнечных и тепловых ударов». Солнечные и тепловые удары – одни из главных опасностей летнего сезона. Им наиболее подвержены дети, подростки, пожилые люди, а также люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения. У данной категории лиц по разным причинам хуже работает система терморегуляции организма - процессы, направленные на поддержание стабильной температуры организма. В беседе ребята узнали, что тепловой и солнечный удар – это не одно и то же. Солнечный удар – это резкое повышение температуры тела при высокой инсоляции солнечными лучами. При тепловом ударе фактором перегревания является повышенная температура окружающей среды. Профилактика солнечного и теплового удара заключается в соблюдении правил, которые помогут сохранить здоровье: одежда должна быть легкая, светлых тонов, изготовленная из натуральных материалов; в период с 11 до 16 часов запрещено пребывание под прямыми солнечными лучами; питьевой режим должен быть усиленным; не нужно переедать и создавать дополнительную нагрузку на организм в целом; необходимо снизить риск обезвоживания, этому поможет прохладный душ, смачивание лица, рук, ног водой; необходимо защитить голову от прямых солнечных лучей (шляпы, панамы, косынки светоотражающих оттенков). Беседа получилась и интересной и поучительной.