"КРАСНОДАРСКИЙ СОЦИАЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ"

Фобии и страхи, как с ними бороться!

Пчелы, пауки, костюмированные персонажи, гроза, темнота, что в этом всем общего? Эти перечисленные животные, насекомые, природные явления могут вызвать страх и нервное напряжение, как у детей, так и взрослых. В детстве у всех много страхов, это обычное явление, как утверждает детский психолог это нормально, напротив ненормально если ребенок не испытывает никаких страхов, это должно вас насторожить! Детские страхи должны научить ребенка избегать опасности в будущей жизни, а так же дают возможность родителям помочь детям преодолеть их фобии. Во многих случаях страх может стать большой проблемой для ребенка и беспокоить его весь день, он будет пытаться изо всех сил избежать встречи с беспокоящим его объектом. При таком исходе важно не допустить, чтобы страх, как говорят психологи, превратился в фобию. Можно обратиться в детский центр развития ребенка, вам помогут найти причину фобии ребенка и попробуют подобрать программы для исчезновения страха ребенка. Есть целый ряд книг и руководств, которые помогут родителям и детям в борьбе со страхами и фобиями. Желательно чтобы родители контролировали фобии детей, давая иногда шанс детям остаться со страхом один на один, но иногда помогая ребенку. Страхи и фобии действительно являются достаточно частым явлением среди детей и родителей, недостаточно просто говорить о них, это мало поможет. Поскольку страх не является рациональным, в первую очередь, использование рациональной логики, чтобы убедить ребенка, что нет никакой опасности, как раз и приводит ребенка, что он начинает скрывать страх и не обязательно сможет справиться с ним сам. Родитель не должен надеяться на то, что ребенок сам справиться со своими страхами, когда повзрослеет. Такой подход может только усугубить ситуацию. Несколько удачных примеров борьбы с фобиями приводит детский центр развития ребенка. Во первых страхи быстро не уходят, дайте ребенку время на это. Во вторых старайтесь объяснить ребенку, какие шансы на то, что с ним произойдет, что то плохое, например, что его укусит пчела. Дело не в том чтобы объяснить ребенку, что пчела это не страшно, а в том, что шанс, что его укусит пчела, ничтожно мал. Ребенок сам со временем поймет это и примет за данность. Так же вы можете помочь ребенку, разработав программу физических упражнений, например, когда ребенок боится, скажите ему, чтобы он успокоился и начал спокойно глубоко вдыхать воздух, это поможет нормализовать сердцебиение и сосредоточит ребенка. Наконец просто обсуждая проблему, узнайте, что помогает ребенку не бояться и в следующий раз при встрече с его страхом, воспользуйтесь этими знаниями.

Подготовила воспитатель приемного отделения с карантинным блоком Гончарова Е.А.

Источник: http://www.kotmurr.spb.ru/