"КРАСНОДАРСКИЙ СОЦИАЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ"

Спортивные секции для первоклассника

Прежде чем приступать к поиску подходящей секции, нужно составить режим дня первоклассника. Только после этого необходимо выбирать кружки и секции, учитывая загруженность ребенка, его силы и активность. Ниже представлен перечень наиболее популярных видов спортивных секций, подходящих для данной возрастной категории детей:

Спортивная борьба в различных ее вариантах. Сюда в основном берут детей с 5 лет. Ребенка приучают к дисциплине, тренируют силу воли, физическую выносливость, а также формируют твердый характер. Для занятий необходима специальная форма.

Танцевальное направление. Танцы подойдут для творческих эмоциональных личностей: их научат артистичности, чувству такта, а также помогут с развитием растяжки. Так как детям в этот период жизни свойственно подражать, то они с легкостью и огромной радостью повторяют различные элементы. Плюс этого направления также заключается в огромнейшем разнообразии вариантов. Вложения зависят от направленности танцев, но на первоначальном этапе больших затрат не требуется.

Спортивная и художественная гимнастика. По возрасту этот вид спорта идеально подходит для первоклашек. Тренирует пластичность, харизму, делает тело выносливым и послушным, однако, если ребенок не готов отдавать гимнастике все силы, лучше не приводите его в этот спорт: гибкость развивается только через каждодневную растяжку, которая не каждому под силу. Для занятий необходимо приобрести форму, костюмы на выступления и реквизит.

Командные виды спорта. Здесь учат работать в команде, выполнять работу сообща, а также выносливости и быстрой реакции. Кроме этого развивает физическую силу, немного гибкость. Затраты зависят от конкретного вида спорта (хоккейная экипировка стоит гораздо дороже чем форма для футбола или баскетбола). Необходимо обратить внимание, что эти виды спорта травмоопасны.

Плавание. Здесь тренируются все мышцы тела, но лучше всего плавание влияет на развитие крепкого позвоночника, а также формирование осанки. Поможет преодолеть страх перед водой и просто научиться плавать, если нет дальнейших амбиций. Обязательно необходима справка о состоянии здоровья. Для занятий потребуются плавки, шапочка и очки. Очень важно перед походом на занятия поинтересоваться способом очистки воды и содержанием хлора – нарушение данных требований может только ухудшить здоровье ребенка.

Источник:https://yandex.ru/turbo/grodnonews.by/s/news/zdorove-i-krasota/ne_rugat_i_nemnogo_khitrit_kak_vospitat_pervoklassnika_sovety_psikhologov.html

Воспитатель Чалдаллакян Н.А.