"КРАСНОДАРСКИЙ СОЦИАЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ"

Растим здорового ребёнка

Здоровье ребенка для заботливых родителей всегда является приоритетом. Поэтому в школьном учреждении проводятся консультации для родителей о здоровье учеников, ведь физическое и психическое состояние ребенка нужно сохранять. Во время обучения в школе дети часто приобретают новые болезни. Чаще всего проявляются нарушения зрения, вследствие неправильного чтения. Нарушение желудочно-кишечного тракта, вследствие неправильного питания и многие другие заболевания. Задача родителей не допустить проявление данных заболеваний у своего ребенка. Школьники младших классов получают большие интеллектуальные нагрузки, поэтому очень важно во всем поддерживать свое чадо и предоставлять ему больше физической активности для выплеска негативной энергии и умственного отдыха. Подвижный ребенок, который привык бегать и резвиться, после того как пошел в первый класс проводит половину дня практически без движения. Если не задавать школьнику физические упражнения у него могут развиться проблемы с опорно-двигательной системой. Спортивные тренировки важны для детей младшего школьного возраста еще тем, что с их помощью развивается эндокринная и нервная система ребенка. Ведь ребенок растет, взрослеет и вместе с ним растут все внутренние органы и мышцы.

В настоящее время школьники получают очень много обучающей информации, которая часто не соответствует их возрасту. Но так устроена современная школьная программа и поэтому ребенку приходится изучать большие объемы информации за короткий промежуток времени. Очень важно давать детям время для игры и отдыха, чтобы мозги немного расслабились, а нервы – успокоились.

Многие болезни школьников возникают из-за несоблюдения гигиенических правил процесса обучения. Родители, должны внимательно следить за тем, как ребенок держит книжку при чтении и какое при этом освещение. Правильно ли он держит спину (соблюдает ли осанку).

Для того чтобы у ребенка был здоровый эмоциональный фон в школьном возрасте очень важно соблюдать режим дня. Консультации для родителей школьников проводятся по той причине, что основа физического и психологического здоровья ребенка начинается дома, а в школе продолжается. Соблюдение режима дня, поможет ребенку найти время для школы, отдыха и развлечений. Соответственно, очень важно вовремя ложиться спать. Таким образом, ребенок получит полноценный отдых во время сна и силы для получения новых знаний. Режим дня благотворно повлияет на здоровье ребенка, так как ученик точно будет знать, что сейчас время для того, чтобы покушать, а затем будет время для занятий. С возрастом ребенка, необходимо корректировать его режим дня, так как у него меняются индивидуальные особенности организма. Родители должны помнить, что если с раннего детства ребенок приучен к режиму и порядку, то с возрастом это превратится в привычку и станет залогом здорового образа жизни.

Ссылка на сайт: http://veselajashkola.ru/zdorovie-rebenka/konsultacii-dlya-roditelej-shkolnikov-zdorove-vashego-rebenka/

Воспитатель Орлова Т.Н.